Chaque séance est unique, individuelle ou en collectif.
Que ce soit chez vous, via Zoom, ou dans un lieu extérieur paisible, je vous accompagne ponctuellement ou dans la continuité selon vos besoins et vos envies.
Ensemble, nous pouvons transformer les défis en solutions.
Mes tarifs comprennent les déplacements dans un rayon de 15 km autour de Civrieux.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter au 06 24 75 69 17.
En pratique
Le premier rendez-vous se prend par téléphone au 06 24 75 69 17.
Merci de laisser un message sur ma boîte vocale si vous ne parvenez pas à me joindre : je vous rappellerai rapidement.
- Toutes les séances se déroulent en individuel ou en couple ou en collectif.
- Tout rendez-vous non décommandé 48h à l’avance est dû.
- La durée et le rythme des séances varient selon vos besoins et envies, il n’y a pas de règles.
Rendez-vous doula
Je suis présente physiquement chez vous, car je crois au pouvoir des gestes et des regards.
Je me déplace gratuitement dans un rayon de 15 km autour de Civrieux.
La visioconférence est possible mais moins idéale.
Premier RDV
Premier rendez-vous pour échanger sur votre projet de vie:
- période prénatale
- naissance
- parentalité
- période postnatale
- ou d’autres moments clés de votre vie difficiles ou douloureux.
Les RDV suivants
- Se sentir aider, soutenue et accompagnée.
- Discuter librement de tout, sans embarras, ni honte, ni jugement.
- Accompagner le coparent à s’impliquer pleinement dans son rôle.
- Avoir une aide pratique et concrète.
- Séance sans attente, ni pression.
- Bâtir la confiance.
- Vivre l’ici et maintenant.
- Ressentir les bénéfices des séances pour vous, votre famille et votre bébé.
Forfait 5 RDV
5 visites à domicile, réparties avant/après la naissance, selon votre choix.
Forfait 7 RDV
+ 1 massage
Des visites à domicile, planifiées avant ou après la naissance, selon vos préférences.
Inclus : un massage à l’huile complet .
Forfait 10 RDV
10 visites à domicile, réparties avant/après la naissance, selon votre choix.
Forfait présence à l'accouchement
Il comprend une disponibilité 24h/24 à partir de 2 semaines avant la date probable d’accouchement et jusqu’à une semaine après cette date.
Je suis présente pendant tout le temps de l’accouchement quelle que soit sa durée.
230 € pour l’accouchement
Autres prestations
Pause bien-être rebozo
- Encourage la relaxation profonde.
- Favorise le lâcher-prise.
- Connexion aux sensations corporelles, (bercement, étirement, enveloppement doux).
- Détente profonde.
- Soulage les douleurs lombaires et les tensions musculaires.
- Retrouve de la mobilité et du confort dans son corps.
- Aide une position optimale du bébé pour l’accouchement.
- Voyage sensoriel avec bébé.
- Enveloppement du bassin.
- Resserrage du bassin.
Massage à l'huile chaude* inspirée de l'ayurveda.
- Détente physique, émotionnelle et psychologique.
- Élimine les troubles du sommeil comme l’insomnie.
- Renforce les muscles et les articulations afin de supporter le poids supplémentaire du bébé.
- Le mental est apaisé et l’esprit calme.
- Atténue les douleurs musculaires et articulaires.
- Aide la patiente à adopter une posture plus appropriée.
- Élimine les gonflements des membres (mains et pieds).
- Soulage les sciatiques, les phénomènes de jambes lourdes ainsi que les crampes.
- Prépare les muscles pour l’accouchement.
- Diminue, voire élimine les nausées et les migraines.
- L’énergie est relancée.
Pause bien être découverte
Offrez vous une expérience de lâcher prise : approche massages à l’huile chaude* et tissu.
Mama Blessing
- Célèbre et honore la femme.
- Réuni tout un village.
- S’autorise à recevoir, avoir un temps de détente de de bien-être.
- Échanges, rituels, attentions …
Tasse et causette
- Espace chaleureux et non jugeant.
- Soutien fort.
- Facilite le partage d’expérience.
- Aide à libérer la parole librement.
- Échange interculturel.
- Percevoir différemment le monde qui nous entoure.
- Crée un lien fort avec la sororité.
- Développe la confiance.
- Favorise la connexion, le lien.
- Encourage la transmission.
- Aide à se connaître, à s’accepter.
- Se reconnecte à sa féminité.
- Être plus intuitive.
De doux-là aux p’tits plats
À la recherche d’un coup de pouce dans votre cuisine ?
Optez pour des plats délicieux et hydratant à réchauffer sans le stress de la préparation !
Enceinte et anticipant l’arrivée du bébé, seule à gérer la maisonnée ou simplement en quête de repas nourrissants, je suis là pour vous soutenir.
Avec des ingrédients locaux et biologiques, je viens chez vous pour cuisiner ensemble, pendant 4 heures, et préparer 4 à 5 repas ainsi que 2 à 3 collations équilibrées.
Une cuisine propre et rangée est garantie à mon départ, et pour que rien ne vous échappe, je vous fournis une liste des ingrédients nécessaires ( riches en oméga 3, oméga 6, fibres, bons lipides) pour vos courses.
Simplifiez votre quotidien et nourrissez vous avec de bons nutriments pour régénérer le corps.
Ces moments agréables et conviviaux sont aussi un gain de temps et d’économie pour toute la famille. Je pense très souvent aux co-parents !
Je vous propose également mes corbeilles de fruits à s’offrir ou à offrir pour raviver les papilles et faire le plein de vitamines, minéraux, fibres et potassium.
Le Garde Manger
Corbeille Classy
Corbeille Deluxe
IMPORTANT
Mon accompagnement est entièrement non médical et non thérapeutique, et ne remplace pas le suivi de votre sage-femme, gynécologue ou médecin. Que ce soit pour la grossesse ou d’autres moments de vie, je suis à votre écoute pour vivre ensemble des instants de sérénité et en pleine conscience.
Mes visites sont ponctuelles, variées, dynamiques et, si possible, continues pour mieux se connaître et se comprendre.
Pour garantir votre sécurité et votre bien-être, je propose des massages pour femmes enceintes entre le 4ᵉ et le 8ᵉ mois de grossesse, sauf en cas de grossesse à risque.
Je suis là pour vous soutenir, réduire votre stress, et vous aider à traverser ces moments avec confiance. Je vous apporte des outils pour être solide dans votre vie et vous détacher d’un système souvent critiqué.
Appelez moi pour vivre cette expérience unique, à part et rassurante ensemble !
Présence à l'accouchement
La totalité du montant de la prestation est due à partir du moment où je me déplace sur la demande des clients, et ce, peu importe la durée de ma présence auprès des parents et/ou le déroulé et/ou l’issue de l’accouchement.
Lors d’un AAD, ma présence à l’accouchement ne sera possible qu’après rencontre et validation par la SF libérale concernée.
Lors d’un AAD, ma présence auprès de la maman en travail ne peut se faire sans celle de la SF libérale concernée.
Lors d’un accouchement en structure médicale, ma présence dans la salle de travail / salle de naissance ne sera possible qu’après validation par l’équipe médicale en place. Leur accord étant révocable à tout moment.
Ma présence à l’accouchement n’est envisageable que couplée avec celle du personnel médical, que ce soit en AAD, PT, MdN ou accouchement en structure.
Règlement
Tout rendez-vous non décommandé 48h à l’avance est considéré comme dû et devra être acquitté dans sa totalité.
Je me déplace sur Civrieux et jusqu’à 30 km autour.
Mes accompagnements ne sont pas remboursés par la Sécurité Sociale. L’accompagnement par une doula est un précieux cadeau et un investissement sur le long terme. Vous pouvez vous le faire offrir comme cadeau de naissance par exemple !
La durée et le rythme des séances varient selon vos besoins et envies, il n’y a pas de règles.
Toute séance se déroule en individuel ou en couple.
Pour toute demande de devis ou accompagnement sur mesure, merci de m’envoyer un message via la rubrique Contact.
Règlement en plusieurs fois possible. Si l’argent est un frein, je vous propose que l’on en discute lors de notre premier rendez-vous afin de trouver ensemble des solutions.