Rendez-vous doula
- Passionnée en tant que doula, je vous offre un soutien émotionnel, pratique et non jugeant.
- Utilisation d’outils comme la systémie familiale, l’EFT (Techniques de Libération Émotionnelle) et la CNV (Communication Non-Violente).
- Objectif : simplifier le bien-être des parents et comprendre l’enfant et la famille.
- Exploration de la relation parent enfant, levée des tabous et réduction de la pression.
- Soutien pour comprendre vos ressentis, gérer le stress et l’isolement.
- Importance du bien-être de toute la famille, pas seulement de l’enfant ou de la mère.
- Écoute, accompagnement et création d’un environnement où chacun se sent entendu, soutenu et valorisé.
- Soutien bienveillant et neutre pour vous aider à trouver vos solutions internes.
Mamablessing*
- Vous célébrer et vous honorer, entourée de vos amies proches.
- Expérience unique et revitalisante, facilitée pour votre bien-être.
- Idéal pour les femmes en maternité, coparentalité ou faisant face à des défis.
- Lieu où vous vous sentirez soutenue et aimée par vos amies.
- Parfait pour créer des souvenirs précieux et renforcer les liens d’amitié.
* Inspirée par les Amérindiens Navajos
Massage au tissu* Massage à l'huile chaude
Une parenthèse de relaxation totale à votre domicile avec mes massages uniques.
Mes pauses tissu rebozo et mon massage à l’huile chaude sont incroyablement efficaces pour bercer, soulager et réconforter.
Pauses Tissu Rebozo :
- Idéal pour femmes, hommes et enfants.
- Réduit le stress et l’anxiété.
- Apporte réconfort avant et après des événements stressants.
Massage à l’Huile Chaude :
- Inspiré de l’ayurveda, spécialement conçus pour les femmes enceintes à partir du 4ième mois.
- Soulage le corps en transformation.
- Soulage les douleurs dorsales, cervicales et articulaires.
- Massage apaisant et revitalisant pour un bien-être profond.
- Retrouvez sérénité, libère les tensions, apporte paix et réconfort.
- Favorise une détente profonde et un réconfort essentiel.
* Ressource :
Le massage au tissu est une méthode de relaxation librement inspirée du rebozo.
Je vous propose d’en apprendre plus grâce au lien Wikipedia suivant : https://fr.wikipedia.org/wiki/Rebozo
Tasse et Causette
"Réunir tout un village"
Chaque mois, je vous invite à une « Tasse et Causette ».
Venez déguster des gourmandises et des boissons à glycémie faible dans une ambiance conviviale et accueillante.
Profitez de moments de réconfort et de compagnie où l’échange et la convivialité sont au cœur de chaque rencontre.
Mes Rencontres « Tasse et Causette » :
- Espace de Sororité : Mamans et femmes se réunissent pour échanger astuces, recettes, vêtements, et jouets pour enfants.
- Ambiance chaleureuse: Créons ensemble un lieu où l’entraide et les échanges émotionnels sont essentiels.
- Enfants Heureux : Pendant que les enfants s’amusent, les mamans se détendent et se soutiennent.
Entourez vous de rires, de partages et de complicité.
Rejoignez ce cercle de convivialité et d’authenticité, où chaque rencontre est une nouvelle aventure pleine de joie et de solidarité.
De doux-là aux p’tits plats
Préparons ensemble, entre amis, une variété de délices pour toute la famille.
Congelez les ou mettez les en bocaux pour vous libérer du casse-tête des repas quotidiens. « Que ton alimentation soit ta première médecine », disait Hippocrate.
Pourquoi cuisiner les menus de bébé à l’avance ?
⦁ Une belle occasion de passer du temps à cuisiner entre copines.
⦁ Être plus disponible pour bébé, ne pas cuisiner en semaine.
⦁ S’alléger la charge mentale, ne pas se creuser la tête pour savoir ce qu’il faut préparer.
⦁ Pas besoin de faire les courses, ni la cuisine.
⦁ Avoir des recettes simples, équilibrées à votre goût.
⦁ Avoir des repas adaptés, digestes et de qualité.
⦁ Profitez des moments calmes, quand bébé dort.
⦁ Avoir plus de force durant cette nouvelle étape de vie du postnatal.
⦁ Gagnez des moments privilégiés avec votre bébé.
⦁ Avoir plus de temps pour faire connaissance avec bébé et créer des liens.
⦁ Optimiser le budget alimentation.
La librairie
Au fil de mes lectures, je vous invite à découvrir mes impressions, à explorer mes coups de cœur, mes tops et mes flops.
Les livres qui m’ont profondément marquée en tant que maman, femme et doula.
Je les partage avec vous avec l’envie de vous les conseiller.
Rejoignez moi pour explorer ensemble le monde infini des livres et trouver votre prochaine lecture inspirante.
Découvrez, ressentez, partagez!
Ensemble, éveillons notre conscience collective.
Pourquoi j’ai choisi ces accompagnements
- Mon expérience personnelle m’a fait réaliser que la grossesse est grandiose et la parentalité est une transformation émotionnelle et spirituelle.
- J’ai compris qu’être mère, être père ne se limite pas à une capacité unique et définie.
- Les doutes, les peurs sont des compagnons inévitables de notre parcours humain, mais ensemble nous avançons avec confiance.
- Je suis passionnée pour l’accompagnement de la vie et les premiers jours de l’enfant.
- Je suis engagée à briser les tabous autour de la parentalité.
- Je possède un don unique pour ressentir les choses, avec un cœur tendre et une humilité profonde.
